C'est l'été, et si l'essentiel était finalement, non pas de partir en vacances dans un lieu extraordinaire, mais de se reconnecter à soi et à la nature ? Je vous invite à vivre une parenthèse apaisante et revigorante au contact de la nature et du vivant. La nature est en …

C'est quoi le bonheur pour vous ? Et si on en papotait librement dans une ambiance ludique, conviviale et détendue ? Mon intention : semer des graines de bonheur en nous et autour de nous ! Atelier ouvert à tous et à toutes, à partir de 14 ans, accompagné d'un …

J'adore lire, j'adore les histoires, les contes, les poèmes... J'adore conter, raconter, et aussi écouter ! D'où cette idée subite ! Et si on se réunissait pour partager ?des lectures ou extraits de lectures qu'on apprécie, des citations, des textes, poèmes qui nous ont marqué ou que vous avez écrit …

Quoi de mieux que de profiter de la nature dès le réveil pour passer une douce journée ? Une invitation à vivre l’instant présent. Une pause pendant laquelle le temps s’arrêteLe corps se pose, se repose,L’esprit se calme,Être là,Et « Ne rien faire »,Être pleinement soi, dans l’ici et maintenant, tout simplement, …

Tout au long de l’été, je vous invite à vous relaxer dans la nature au gré d’ateliers avec des thématiques différentes. Relaxation, étirements, méditation, pleine conscience, créativité, lectures zen, pensées positives et bienveillantes… Une heure pour vousPour oublier les contraintes du quotidienPour retrouver un rythme serein en ralentissantPour revenir à …

Basé sur la sylvothérapie, cet atelier est une invitation à rencontrer les arbres avec profondeur et authenticité. Une invitation à être arbre. A voir en l’arbre notre double, notre reflet.Nous voir à travers lui, et peut-être ainsi le comprendre, et par la même occasion, se comprendre soi.Ancrage, éveil des corps …

Une invitation à vivre l’instant présent au cœur de la nature qui est un lieu propice pour se ressourcer Une pause pendant laquelle le temps s’arrêteLe corps se pose, se repose,L’esprit se calme, Être là,Et « Ne rien faire »,Être pleinement soi, dans l’ici et maintenant, tout simplement, sans se laisser embarquer …

J'ai l'honneur d'être invitée par Hélène Cabrera-Begu, art-thérapeute, pour la Ruche d'art de ce jour :) "Et si vous aviez envie: - d'un été sous le signe de la créativité, des rencontres, d'une pratique spontanée ?- de partager vos inspirations et vos savoir-faire ? - de vous relier vers l'émergence …

Tout au long de l’été, je vous invite à vous relaxer dans la nature au gré d’ateliers avec des thématiques différentes. Relaxation, étirements, méditation, pleine conscience, créativité, lectures zen, pensées positives et bienveillantes… Une heure pour vousPour oublier les contraintes du quotidienPour retrouver un rythme serein en ralentissantPour revenir à …

C’est avec joie que nous nous unissons pour un nouvel atelier La rentrée approche à grand pas, elle est souvent accompagnée de résolutions et prises de décisions qui demandent parfois à surpasser des peurs. Nous vous proposons de se retrouver autour de cette thématique pour :- vous présenter les fleurs …

NOUVEAUTÉ Offrez-vous une pause pour vous recentrer, vous retrouverUn instant pour être pleinement vous dans l'instant présent Atelier de méditation de pleine conscience sous toutes ses formes, ne nécessitant pas de connaissance ni pratique particulière LIEU : Centre Équilibre, 15 bis rue Sado Carnot à Anzin Saint Aubin HORAIRES : …

Une heure pour vousPour oublier les contraintes du quotidienPour retrouver un rythme serein en ralentissantPour revenir à vous et à votre corpsPour l’apaiser ainsi que votre esprit PARTICIPATION : 12€En septembre, mise en place de la carte de fidélité : 25% sur la participation au 5ème atelier INSCRIPTION obligatoire au …