En soi au cœur de la nature, atelier de méditation active

Une invitation à vivre l’instant présent au cœur de la nature qui est un lieu propice pour se ressourcer

Une pause pendant laquelle le temps s’arrête
Le corps se pose, se repose,
L’esprit se calme, Être là,
Et « Ne rien faire »,
Être pleinement soi, dans l’ici et maintenant, tout simplement, sans se laisser embarquer par les pensées automatiques.

L’atelier est ouvert à tous et à toutes, il n’est pas nécessaire d’avoir des bases ou de pratiquer régulièrement pour y participer.
Il vous suffira juste de vous laisser guider.

PARTICIPATION : 15€
Me contacter directement pour les modalités d’inscription au 06 47 23 03 78

LIEU : Parc La Pescherie, accès Chaussée Brunehaut, à Sainte Catherine
Entrée du parc et parking juste à côté de la boulangerie Chocolat Vanille
Je vous y accueille dès 17h40

MATÉRIEL À PRÉVOIR :

• un tapis ou serviette pour le sol,
• coussin, brique, banc de méditation (prêt possible de brique),
• un mug pour la tisane que je vous offre,
• vêtements amples et confortables