UN PEU DE MOI
Je suis Cindy
Exploratrice des chemins de la vie et de la nature sur cette vaste Planète, j’ai aujourd’hui plusieurs activités complémentaires dans ma besace magique.
Suite à un burn-out, j’ai réappris à ralentir, à écouter mes besoins et à prendre soin de moi.
J’ai quitté le travail social pour me reconvertir.
Depuis 2020, j’accompagne désormais les hommes et les femmes qui ont besoin de se recentrer pour se ressourcer et retrouver la sérénité.
Parce que je suis passée par là, je sais à quel point il est primordial de prendre du temps pour soi : pour souffler, recharger sa batterie, et ainsi être plus disponible auprès des siens et dans son travail.
Pour vous inviter à réunir et apaiser votre corps et votre esprit, insuffler une énergie positive, la joie et l’harmonie, je vous propose des ateliers relaxation et méditation de pleine conscience, ainsi que des balades sensorielles basées sur la sylvothérapie (pratique de reconnexion à soi par l’éveil des sens dans et au contact de la nature).
Depuis le printemps 2023, je suis également exposante ambulante de produits mieux-être sur divers évènements dans les Hauts-de-France. Je déplace ma boutique éphémère sur des salons bien-être, marchés occasionnels, braderies, galeries et dans des comités d’entreprise.
Passionnée par les contes depuis l’enfance, je conte et raconte des histoires au gré de mes envies, de mes déambulations et de vos demandes.
En plus de ma carrière d’assistante sociale diplômée d’état, je me forme depuis plusieurs années :
Reconnexion à soi et à la nature
- Guide en sylvothérapie – 2020
- Guide Nature Patrimoine Volontaire – 2020
- Initiation à l’herboristerie traditionnelle ancestrale (2019/2020), à la botanique (initiation en 2020) et aux oghams (les arbres chez les druides – 2021)
- Stage « Arbres maitres, arbres guérisseurs » – Bretagne 2020
- Éveil du féminin – 2021
- Pendule – niveau 1 : la radiesthésie – juin 2024
Pleine conscience
- Méditation de pleine conscience : outils pratiques et expérientiels, mise en place et instruction d’un protocole de groupe basé sur le programme MBSR (Réduction du Stress Basé sur la Pleine Conscience) – Symbiofi, 2021
- Pratique personnelle et participation à plusieurs programmes de relaxation (auprès d’une relaxologue) et méditation de pleine conscience (participation au programme MBSR auprès d’un praticien, ainsi qu’à plusieurs journées de silence) – 2018 à 2020
Contes
- Initiation aux contes en 2018
- Ateliers d’expression orale en 2018/2019
- Ateliers « Devenir conteur » pendant 3 trimestres – 2019/2020
- Animation bénévole dans une médiathèque section jeunesse de 2017 à 2020 : lecture de kamishibai, créations et animations d’ateliers écritures, contes et créatifs auprès des enfants.
- Formation aux Contes « De l’histoire au spectacle », 35h, avec l’Institut de Formations Aux Arts – juillet 2024
S’ajoute à cela mes explorations et pratiques personnelles : lectures, relaxation, méditation, cercles de paroles, yoga, qi qong, sophrologie… et mes balades quotidiennes en conscience dans la nature
Au plaisir de vous rencontrer prochainement !
Contact : 06 47 23 03 78
cindypavypro@gmail.com