UN PEU DE MOI
Je suis Cindy
J’accompagne aujourd’hui les hommes et les femmes qui ont besoin de se recentrer pour se ressourcer et retrouver la sérénité.
Suite à un burn-out, j’ai réappris à ralentir, à écouter mes besoins et à prendre soin de moi.
J’ai quitté le travail social pour me reconvertir.
Aujourd’hui c’est avec joie que je vous accompagne pour préserver votre mieux-être et votre équilibre avec les techniques qui m’ont aidé tout au long de ce passage particulier de ma vie.
Vous êtes stressés par les contraintes du quotidien (vie personnelle et professionnelle) ?
Surmenés par un agenda surchargé ?
Parce que je suis passée par là, je sais à quel point il est primordial de prendre du temps pour soi : pour souffler, recharger sa batterie, et ainsi être plus disponible auprès des siens et dans son travail.
Je propose des ateliers de reconnexion à soi par le biais de :
– la relaxation et la méditation de pleine conscience,
– la sylvothérapie, éveil des sens au contact de la nature et du vivant dans des espaces boisés.
J’invite à réunir et apaiser le corps et l’esprit.
Je vous guide vers le calme intérieur, vous accompagne pour insuffler une énergie positive, la joie, et l’harmonie
Je serai ravie de faire quelques pas à vos côtés.
Les ateliers sont ouverts aux professionnels ainsi qu’aux particuliers.
En groupe, de 1heure à 3heures. Pour adultes et familles.
En plus de ma carrière d’assistante sociale, je me forme depuis plusieurs années :
Reconnexion à soi et à la nature
- Guide en sylvothérapie
- Guide Nature Patrimoine Volontaire
- Initiation à l’herboristerie traditionnelle ancestrale, à la botanique et aux oghams (les arbres chez les druides)
- Stage Arbres maitres, arbres guérissueurs
- Éveil du féminin
Pleine conscience
- Méditation de pleine conscience : outils pratiques et expérientiels, mise en place et instruction d’un protocole de groupe
- Pratique personnelle et participation à plusieurs programmes de relaxation et méditation
Contes
- Formations professionnelles « Devenir conteur » et ateliers d’expression orale
- Animation bénévole dans une médiathèque section jeunesse : lecture de kamishibai, créations et animations d’ateliers écritures, contes et créatifs auprès des enfants.
S’ajoute à cela mes explorations et pratiques personnelles : lectures, relaxation, méditation, cercles de paroles, yoga, qi qong, sophrologie… et mes balades quotidiennes en conscience dans la nature
Depuis mars 2023, je propose désormais des produits déco et bien-être à la vente, sur des salons bien-être, marchés occasionnels, évènements divers, et en comités d’entreprises dans les Hauts de France.
Les rencontres occasionnent toujours des échanges intéressants et chaleureux, entre exposants et visiteurs, et ça, j’adore !
Au plaisir de vous rencontrer prochainement !
Contact : 06 47 23 03 78
cindypavypro@gmail.com