Prendre un bain de nature

Offrez-vous un bain de nature :
une pause ressourçante et revigorante pendant laquelle vous mettez de côté vos pensées, pour vous reconnecter à vous-même et à la nature.

Ancrage, éveil des corps et des sens, rencontre avec l’arbre, son environnement et le Vivant.

La nature est un endroit propice pour se ressourcer.

La multitude de sons, paysages et senteurs nous amène à l’expérience de l’instant présent, de l’ici et maintenant, et donc de revenir à soi et en soi, s’émerveiller et s’éveiller au vivant, et apaiser son corps et son esprit.

Cet atelier est basé sur la sylvothérapie, une thérapie douce par l’arbre qui invite à se recentrer sur soi, ses sens, et recréer le lien avec la nature.

PARTICIPATION : 20€
Me contacter directement pour les modalités d’inscription (règlement à l’inscription par virement bancaire, paypal, chèque ou espèce si proche d’Arras)

LIEU : Citadelle d’Arras, adresse exacte du rdv transmise la veille par SMS

MERCI DE PRÉVOIR :

• votre mug,
• + ou – 15mn supplémentaires,
• des vêtements et chaussures adaptés aux conditions météorologiques. L’atelier se déroule entièrement en extérieur et dans la lenteur.

Pour garder les bénéfices de la séance, je vous conseille de ne pas prévoir d’activité physique ou de rendez-vous juste après : il est fort probable que vous aurez envie de continuer votre journée en prenant votre temps.