Relaxation dans la nature – 17h30

Le vendredi, la semaine se termine pour la plupart d’entre nous.
Afin de commencer votre week-end dans la zénitude, je vous invite à prendre une pause d’une heure au Parc du Gouverneur à Arras, de 17h30 à 18h30/45.
Je serai sur place dès 17h20 pour vous accueillir.

Relaxation, étirements, méditation, pleine conscience, créativité, lectures zen, pensées positives et bienveillantes…

Une heure pour vous.
Pour oublier le travail et les contraintes de la semaine.
Pour revenir à vous et à votre corps.
Pour l’apaiser ainsi que votre esprit.
Pour profiter ensuite pleinement du week-end.

PARTICIPATION : 10€
Places limitées
Me contacter directement pour les modalités d’inscription

LIEU DE RENDEZ-VOUS :
Parc du Gouverneur, accès Boulevard Crespel, 62000 Arras
Rendez-vous près du kiosque à musique

PRÉVOIR :
– Tapis ou une serviette,
– coussin pour votre confort (j’ai des briques de yoga à disposition),
– votre mug pour chaque séance pour la tisane finale,
– vos plus beaux stylos et de quoi écrire,
– de l’eau, chapeau, lunettes de soleil