Relaxation dans la nature – 12h30

e vendredi, la semaine se termine pour la plupart d’entre nous.
Afin de commencer votre week-end dans la zénitude, je vous invite à prendre une pause d’une heure au Parc du Gouverneur à Arras, de 12h30-13h30.
Peut-être aussi l’occasion de déjeuner au plein air ?
Je serai sur place dès 12h20 pour vous accueillir.
Vous retournerez au bureau détendu pour les quelques heures restantes avant le week-end

Relaxation, étirements, méditation, pleine conscience, créativité, lectures zen, pensées positives et bienveillantes…

Une heure pour vous.
Pour oublier le travail et les contraintes de la semaine.
Pour revenir à vous et à votre corps.
Pour l’apaiser ainsi que votre esprit.
Pour profiter ensuite pleinement du week-end.

PARTICIPATION : 10€
Places limitées
Me contacter directement pour les modalités d’inscription

LIEU DE RENDEZ-VOUS :
Parc du Gouverneur, accès Boulevard Crespel, 62000 Arras
Rendez-vous près du kiosque à musique

PRÉVOIR :
– Tapis ou une serviette,
– coussin pour votre confort (j’ai des briques de yoga à disposition),
– votre mug pour chaque séance pour la tisane finale,
– vos plus beaux stylos et de quoi écrire,
– de l’eau, chapeau, lunettes de soleil