Relaxation dans la nature

La fin de semaine est proche, mettons-nous en mode zénitude en nous offrant une pause dans et au contact de la nature.

Relaxation, étirements, méditation, pleine conscience, créativité, lectures zen, pensées positives et bienveillantes…

Une heure pour vous.
Pour oublier le travail et les contraintes de la semaine.
Pour revenir à vous et à votre corps.
Pour l’apaiser ainsi que votre esprit.
Pour profiter ensuite pleinement du week-end.

PARTICIPATION : 10€
INSCRIPTION obligatoire au 06 47 23 03 78 ou par mail cindynaturebien@gmail.com

LIEU DE RENDEZ-VOUS :
je serai sur place dès 17h30 pour vous accueillir.
Parc du Gouverneur, accès Boulevard Crespel, 62000 Arras
Rendez-vous près du kiosque à musique

PRÉVOIR :
– Tapis ou une serviette,
– coussin pour votre confort (j’ai des briques de yoga à disposition),
– votre mug pour chaque séance pour la tisane finale,
– vos plus beaux stylos et de quoi écrire,
– de l’eau, chapeau, lunettes de soleil