Je suis partie en voyage en Terre volcanique.
Seule, avec moi-même.
J’avais besoin d’une retraite, loin de ce monde et de mes pensées.

Une semaine, ça passe aussi vite que ça peut-être aussi long.
C’est passé tellement vite que j’ai finalement prolongé mon séjour ! 🤩

Chaque jour, je marchais, lentement mais sûrement.
Randonnée méditative à la rencontre des éléments, en immersion dans la Nature.
Terre. Feu. Eau. Air. 
Animaux, végétaux, minéraux.
Je marchais à la rencontre de moi-même.

J’étais loin de tout, dans ma solitude bienfaisante et bienveillante.
Finalement, je n’étais pas seule, j’étais avec moi-même, enveloppée par la Nature.

« Quand nous avons l’impression d’être seuls et que personne ne nous soutient, rappelons-nous qu’il ne s’agit là que d’une perception. Elle n’est ni exacte ni correcte. Pensez à un arbre. L’arbre nous soutient par sa beauté, sa fraîcheur et l’oxygène qu’il nous offre. Son soutien est aussi une forme d’amour. L’air frais dehors, les plantes qui nous nourrissent et l’eau du robinet qui coule généreusement sur nos mains nous offrent leur soutien.« 

Thich Nhat Hanh

Il y a 2 ans encore, j’aurai été incapable de partir ainsi. Mon esprit réclamait des distractions, positives ou négatives, pour m’éviter les ruminations.

Cet été, j’ai attendu ce moment avec grande impatience ! Le jour où j’allais enfin partir, changer d’air, m’aérer l’esprit !

Je suis partie, avec détermination.
Et chaque jour je me suis surpassée.

Dans l’effort physique, mes peurs, ma solitude, mon ennui, mes doutes, mes habitudes, mes pensées.
Persévérance. Détermination. Confiance en moi et en l’Univers qui guidait mes pas. Auto encouragement et félicitations. Fierté. Joie. Bien-être immédiat. Gratitude. Adaptabilité dans mon organisation.


J’ai pris mon temps, je me suis respectée, mon esprit  et mon corps unis pour toujours aller de l’avant, avec la complicité de mes chaussures et de mon sac à dos qui ne faisaient qu’un avec moi.

Très rapidement, mon esprit s’est apaisé.
J’avais moins de pensées, je savourais pleinement l’instant présent dans cette Terre magique.

La marche, la lenteur et le silence, la contemplation et l’émerveillement sont pour moi les meilleures techniques pour m’apaiser, me ressourcer et me retrouver.


Ce voyage fut une merveilleuse expérience qui m’a tant fait grandir.
Certain(e)s me trouvent même plus épanouie, légère, rayonnante.
Peut-être parce que je reviens avec plus de confiance et de paix en moi ?

Randonner sur des volcans c’est un peu comme marcher sur le fil de la vie.

Quand j’arrivais en haut d’une montée bien raide et que je voyais le ciel, je pensais être ENFIN au sommet.
La joie m’envahissait ! Fini le souffle coupé et les mollets qui tirent ! 😅

Et puis quelques mètres après j’apercevais un virage, et une nouvelle montée. Une déception, un effort encore à fournir.
Avant de finalement arriver aux sommets après bien des pauses et des souffrances par moment il me faut l’avouer.
Mais arrivée là-haut, la vue en valait tellement la peine que toutes les difficultés de la rando se retrouvaient directement oubliées !

Un peu comme certaines difficultés de la vie. Après en avoir passé une, on espère être tranquille, mais une autre pointe le bout de son nez. Il faut parfois du temps pour la dépasser, mais on continue à avancer, puis tout redevient calme, paisible et beau, et on se sent de nouveau bien.

Mes dépassements, ces paysages, cette reconnexion à la Nature et à moi-même m’ont rappelé à quel point tout est possible.
Je me décourage souvent. Par faciliter sûrement.
Et pourtant, il suffit parfois de se surpasser un peu avec détermination, patience et respect envers soi-même, pour retrouver la confiance en soi, en la vie, la joie, et le goût pour poursuivre cette aventure de la façon qui nous convient le mieux ! ☺

Et vous, avez vous déjà réalisé un tel séjour, voyage ou expérience ?
N’hésitez pas à partager votre expérience 🙏🏽