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Relaxation, Ste Catherine
23 septembre 2021 | 17h30 – 18h40

Relaxation, pleine conscience, étirements, méditation, créativité, lecture zen, pensées positives et bienveillantes…
Une heure pour vous.
Pour oublier le travail et les contraintes de la semaine.
Pour revenir à vous et à votre corps.
Pour l’apaiser ainsi que votre esprit.
TARIF : 10€
Règlement sur place en espèces, merci de prévoir l’appoint.
PREVOIR :
– Tapis ou une serviette, coussin pour votre confort,
– un plaid car cette séance comprend un temps où vous serez allongé(e) au sol,
– votre mug,
– de quoi noter,
– vos plus beaux stylos, crayons de bois ou feutres
– + ou – 15mn supplémentaires
– Pour garder les bénéfices de la séance, je vous conseille de ne pas prévoir d’activité physique ou de rendez-vous juste après : il est fort probable que vous aurez envie de continuer votre journée en prenant votre temps,
RENDEZ VOUS : La Pescherie à Sainte Catherine (lieu exact fourni dans le mail de réservation)