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Méditation active dans la nature

19 juin | 10h00 11h30

Photo personnelle non libre de droit

Cet atelier est une invitation à vivre l’instant présent.

Une pause pendant laquelle le temps s’arrête
Le corps se pose, se repose,
L’esprit se calme,
Être là,
Et « Ne rien faire »,
Être pleinement soi, dans l’ici et maintenant, tout simplement, sans se laisser embarquer par les pensées automatiques.

La nature est un endroit propice pour se ressourcer.

La multitude de sons, paysages et senteurs nous amène à l’expérience de l’instant présent, de l’ici et maintenant, et donc de revenir à soi et en soi, s’émerveiller et s’éveiller au vivant, et apaiser son corps et son esprit.

Gouttelettes sur une fleur de tournesol
Gouttelettes en suspension sur une fleur du soleil – Septembre 2021

L’atelier est ouvert à tous et à toutes, il n’est pas nécessaire d’avoir des bases ou de pratiquer régulièrement pour y participer.
Il vous suffira juste de vous laisser guider.

PARTICIPATION : 15€
Me contacter directement pour les modalités d’inscription au 06 47 23 03 78

LIEU : Saint Laurent Blangy, adresse exacte fournie à l’inscription

MATÉRIEL À PRÉVOIR :

  • un tapis ou serviette pour le sol,
  • coussin, brique, banc de méditation (prêt possible de brique),
  • un mug pour la tisane que je vous offre,
  • vêtements amples et confortables
€15

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