Balade sensorielle au crépuscule

A NOTER : Très probablement la dernière sortie de la saison.
Les ateliers dans la nature reprendront ensuite en février-mars, dès le retour d’une météo plus agréable.

Balade du crépuscule à la nuit tombée

Laissons l’atmosphère de la nuit nous envelopper petit à petit.
Le calme qui s’installe, le silence.
Une énergie apaisante, ressourçante qui permet de se recentrer et se relâcher.

Au programme : ancrage, pratique contemplative, éveil des sens, découverte de l’atmosphère nocturne auprès de l’arbre, lecture de poème et partages.

PARTICIPATION : 20€
A partir de 14ans
Inscription au 06 47 23 03 78

LIEU : Citadelle d’Arras (adresse exacte fournie dans un mail avant la sortie)

A NOTER : les horaires sont susceptibles de changer de + ou – 15mn en fonction de l’heure du coucher de soleil

PRÉVOIR :
– un mug pour la tisane que je vous offre,
– un petit sac à dos pour porter la brique de yoga légère que je vous prête,
– vêtements et chaussures adaptés aux conditions climatiques, ce n’est pas une marche active.
Pantalon long et chaussettes hautes impératives (prévention tiques et orties), nous marchons dans le sous-bois.