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Méditation de pleine conscience : gourmandise

L’une des occupations préférées de votre mental est de surfer de pensées en pensées ?Celles d’hier qui veulent changer un évènement ou nous rappeler à quel point ça s’est mal passé ?Celles qui imaginent et peut-être confirment déjà comment se passera demain ? Et si vous preniez un temps pour …

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