Alors qui a tenté l’expérience ? 
Si non, avez-vous pris le temps de réfléchir à pourquoi ce n’était pas possible ?
En faisant le tri entre les raisons vraiment indispensables et les craintes ou manipulations issues de votre esprit pour vous faire croire que ce n’était pas possible ? 
Je l’ai fait ! 
De vendredi soirée jusqu’à hier 20h15.
Et vous savez quoi ?
J’ai survécu !
En écrivant le post de vendredi soir j’avais déjà été amené à réfléchir à mon usage de cet outil de communication.
Un téléphone portable ça reste hyper pratique quand même. Appels, sms, recherches instantanées, gps, musique, photo…
Je me suis rappelée que je perds du temps sur les réseaux sociaux pensant souvent faire une pause en traînant dessus, alors que je pourrai m’offrir des pauses beaucoup plus intéressantes et ressourçantes comme hier (méditation, lecture, câlin à mon chat).
Constat que j’avais déjà fait il y a quelques temps. Je passe beaucoup moins de temps dessus désormais et mon objectif sera d’y être encore moins !
En distinguant l’utilisation pour faire vivre ma page, et le moyen de « distraction » qui m’amène bien souvent à la procrastination 
Astuce :
Vous pouvez limiter votre temps sur les réseaux sociaux en paramétrant un « timer » directement dans les paramètres de votre téléphone.
Vous avez un rappel vous indiquant que vous venez de passer 1h sur Facebook si vous avez limité à 1h.
Ça peut peut-être faciliter la démarche !
J’avais déjà effectué les réglages, je vais réduire le temps et désormais essayer de m’offrir de vraies pauses quotidiennement !
Et vous, avez vous tenté l’expérience ?
Prévoyez vous de le faire ?
Avez vous réfléchi et modifié votre usage ?
Partagez vos expériences ou réflexions !
👉🏽 Retrouvez les origines de cette journée via ce premier article : Le 6 février, la journée mondiale sans téléphone portable